Nadúvanie. Každému z nás na tento problém pomáha niečo iné

Nadúvanie - ako mu predísť?

Nadúvanie. Každému z nás na tento problém pomáha niečo iné

Na problém ako je nadúvanie sa odporúča množstvo vecí. Nejaké veci odporúčajú naše staré mamy, iné zas páni doktori a iné sa odporúčajú na internete. Svojim spôsobom môže pomôcť všetko. Nie však každému. Sami dobre vieme, že keď trpíme nejakými problémy môže nám niečo na ich odstránenie zabrať a niečo zas nie. To, čo nám nepomohlo však môže pomôcť niekomu inému. Preto aj pri takom probléme ako je nadúvanie, každý individuálne musí prísť na to, čo pomáha pri tomto probléme. Najčastejšie sa na nadúvanie odporúča žinčica, med, rasca, ovos, baza, maliny alebo pohánka. Okrem potravín sa v dnešnej dobe ako veľmi účinná javí aj detoxikácia organizmu. Žinčica je charakteristická hlavne tým, že podporuje imunitu, regeneráciu a ochranu svalových buniek pred stresom a infekciami. Med patrí k potravinám, ktoré obsahujú glukózu, vitamíny A, B, C, D a minerálne látky. Tak isto ako žinčica aj med posilňuje imunitný systém a chráni proti virózam. Všetky tieto potraviny okrem iného podporujú aj činnosť hrubého čreva a trávenie, čím sa v črevách človeka netvoria plyny a tak sa vyhýbame problému, ako je nadúvanie.